Magnesium citraat
- 100% magnesium citraat
- Zeer hoge absorptie
- Hoogste zuiverheid
- Geen vulstoffen
Magnesium citraat is onontbeerlijk voor alle organismen en behoort daarom tot de essentiële stoffen die dagelijks aan het lichaam moeten worden toegevoegd via voedsel. Want alleen op deze manier is er geen tekort aan het mineraal, dat ook belangrijk is voor de spieren. In geval van toegenomen vraag – Bijvoorbeeld door intensieve lichamelijke inspanning of slechte voeding – kan leiden tot een magnesiumtekort.
Tijdens hoge werklast en zware trainingen kunnen vermoeidheidsverschijnselen en de korte termijn falen van het bewegingsproces optreden. De spieren moeten dan weer losgemaakt worden. Magnesium citraat helpt bij het verminderen van vermoeidheid en draagt bij aan de normale spierfunctie, omdat het betrokken is in de natuurlijke elektrolytbalans.
Magnesium citraat speelt een centrale rol in energie- en eiwitmetabolisme. Het is betrokken bij meer dan 300 metabolische processen.
Fabricage
LSP® biedt magnesium in de bijzonder bio-beschikbare citraat vorm. De citraat vorm wordt gekenmerkt door een bijzonder hoge bio beschikbaarheid en kan daarom compenseren voor een verhoogde magnesiumvereiste. Magnesium citraat kan het lichaam heel gemakkelijk opnemen en het beschikbaar maken voor het metabolisme.
Doelgroepen
Magnesium citraat is uitstekend geschikt voor:
Mensen die om tijd of om andere redenen eenzijdig eten met weinig fruit, groenten, noten en melk en derhalve te kampen hebben met een tekort aan dit mineraal;
Atleten die tijdens normale lichamelijke inspanning over waardevolle mineralen zoals magnesium overgaan.
Magnesium is niet alleen interessant voor atleten
De inname onder atleten is al jarenlang gebruikelijk, maar ook niet-atleten maken steeds meer gebruik van dit essentiële mineraal. Vooral in de stressvolle werkwereld vindt men steeds vaker gebruik. De optimale voeding van het lichaam met magnesium draagt bij tot de normale mentale functie in en naar een normale functie van het zenuwstelsel.
Vanwege het steeds meer dan normaal eenzijdige dieet van vandaag, ontbreekt ons lichaam veel mineralen die hij dringend nodig heeft. Caffeine houdende dranken en alcohol leiden ook tot verhoogde uitscheiding van magnesium.
Per 100 g poeder |
Per portie (4 g poeder) | |
Energie | 915 kJ (211 kcal) | 37 kJ (8 kcal) |
Vet | 0 g | 0 g |
Waarvan verzadigde vetzuren | 0 g | 0 g |
Koolhydraten | 0 g | 0 g |
Waarvan suiker | 0 g | 0 g |
Eiwit | 0 g | 0 g |
Zout | 0 g | 0 g |
Magnesium | 9.600 mg (2.600 % ADH*) | 380 mg (103 % ADH*) |
* ADH = Percentage van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
Magnesiumcitrat Pulver 500gr
Neutraal: magnesiumcitraat
Bereiding: Meng dagelijks een afgestreken theelepel (gelijk aan
4 gr magnesiumcitraat / 380 mg zuiver magnesium)
in 200 ml water. De dagelijkse dosis niet overschrijden.